ESTA SEMANA SANTA NO DESCUIDES TU SALUD ORAL
En estos días de fiesta, dejamos de lado la rutina y cambiamos de hábitos y horarios. Aprovechamos para salir a comer fuera de casa, picoteamos entre horas…
En estas fechas de Semana Santa además, se suelen consumir muchos dulces: torrijas, huesos de santo, leche frita, pestiños, monas de pascua, huevos de chocolate.
Es importante disfrutar de las tradiciones sin descuidar nuestra salud oral. Para ello desde Clínica Dental Vilamarxant Dra Elena Hoyo compartimos a continuación una serie de consejos:
– Mantén tus rutinas de limpieza oral, extremando la limpieza nocturna y también después de desayunar.
– Evita picar entre horas.
– Trata siempre de lavarte los dientes después de comer dulces.
– Antes de cepillarte los dientes, enjuágate bien la boca con agua.
– Evita el tabaco y las bebidas alcohólicas.
– Lleva los alineadores o férulas el tiempo que te haya recomendado tu dentista y límpialos cada día correctamente.
– Un buen aliado cuando no se tiene cerca el cepillo de dientes es el chicle sin azúcar.
– Evita los dulces de textura pegajosa que se quedan entre los dientes.
– Si vas a realizar deporte, sobre todo si es de riesgo, procura utilizar un protector bucal.
– Si usas ortodoncia y durante las vacaciones tienes cualquier problema con ella, contacta a tu dentista para que te atienda lo antes posible.
– Si todavía no te has realizado la revisión anual en el dentista, después de Semana Santa puede ser un buen momento.
– Por lo demás, desconecta, descansa, disfruta y sonríe mucho, el relax es muy beneficioso para nuestra salud oral.
Si tienes cualquier problema, recuerda que en Clínica Dental Vilamarxant Dra Elena Hoyo seguiremos abiertos estas Pascuas por si nos necesitas.
